Йога Дипика: прояснение йоги. Беллур Айенгар

Название:Йога Дипика: прояснение йоги
Автор:Беллур Айенгар
Категория:Эзотерика
Год написания:2017
Формат:FB2 | EPUB | PDF | TXT | MOBI
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд
Загрузка...

"Йога Дипика: прояснение йоги" — наиболее полная и обстоятельная книга с многочисленными иллюстрациями для самостоятельного изучения или занятий под присмотром наставника. Считается энциклопедией йоги. Книга была переведена на русский язык в 2015 г. Рекомендована для активных и начинающих йогов, а так же для всех кто интересуется философией этого учения и для последователей школы Айенгара.

Б. К. С. Айенгар, родоначальник айенгар-йоги. Он появился на свет в семье с низким уровнем достатка в деревне Беллур. С детства это был слабый и очень болезненный ребенок, подверженный туберкулезу и другим опасным заболеваниям. В 15 лет он переехал жить к своему зятю, практикующему йогу, в Мансур. Именно в этом месте он начал постигать первые асаны и смог с их помощью улучшить свое здоровье. В 1937 г. он начал учить йоге в Пуне. В 1943 г. Айенгар женился. В 1952 г. он отправляется практиковать в Европу, благодаря знакомству с популярным скрипачом. Его первая книга по йоге была напечатана в 1966 г. В возрасте 66 лет он официально прекращает преподавать и продолжает писать книги. Он умер в Пуне, не дожив четырех месяцев до своего 96 дня рождения.

Уже давно известно, что йога — это не просто гимнастика, а целая философия, направленная на улучшение работы организма и обретение внутренней гармонии с самим собой и с окружающим миром. В этой книге можно найти более 200 асан (позиций), которые подробно описаны, проиллюстрированы, а так же указывается их правильно название и происхождение. Дыхательным техникам тоже отведено приличное место и все досконально обрисовано. 300-недельный курс по дням будет очень интересен всем практикующим йогам, причем не важен ваш уровень подготовки, так как упражнения есть для людей с разной степенью подготовки. А глоссарий в конце порадует доходчивым объяснением непонятных терминов.

Loading...
Yoga Dipika Txt
230.0 KiB
Yoga Dipika Pdf
15.6 MiB
Yoga Dipika Fb2
11.9 MiB
Yoga Dipika Epub
11.8 MiB
3 отзыва на книгу “Йога Дипика: прояснение йоги”
  1. Татьяна

    Давно искала что-то подобное. Йогой занимаюсь исключительно по мастер-классам на видео, но, разумеется, этого всегда недостаточно. Да и теории не хватает. Такая книга для меня весьма кстати.

    1. Конечно же лучшие результаты с тренером-учителем, но таких мало, а вот такая книга дающая пищу для развития, то, что надо.

  2. Очень рада что приобрела эту книгу, в ней есть всё что я хочу знать про йогу, и тренер не нужен, тут всё подробно описано и объяснено.

Оставить отзыв о книге Йога Дипика: прояснение йоги:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *