Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" помогла уже миллионам людей по всему земному шару избавится от пагубной привычки. Написано очень простым и доступным языком, так что информация легко воспринимается. Встречаются некоторые цикличные повторы по мере повествования, но это способствует лучшему осознанию изложенных фактов. Автор подошел к проблеме весьма серьезно, поэтому книга производит действительно сильное впечатление, хотя по сути никаких сногсшибательных открытий в ней и нет. Прочитать это произведение стоит всем кто хочет бросить курить и не знает как это сделать. И даже тем кто не хочет избавляться от своей привычки, эта книга тоже будет очень полезна.
"Легкий способ бросить курить" Аллена Карра — это своего рода выводы к которым пришел автор, исходя из собственного опыта. Он был заядлым курильщиком на протяжении многих лет, выкуривая по несколько пачек в день. Различные способы по избавлению от этой зависимости не оказывали на него никакого эффекта. Поэтому в 1983 г. Карр создал свой собственный метод, который уже доказал свою эффективность на многих людях. Еще каких-то десять лет назад курение считалось модным, но сейчас человечество начинает осознавать весь вред и урон для организма, вызванный курением. Поэтому все больше людей стремятся начать вести здоровый образ жизни. По мере прочтения книги у человека складывается определенное видение ситуации, которое помогает ему преодолеть тягу к никотину. Но, естественно, без всяких усилий ничего просто не бывает. Если вы решили поставить окончательную точку в ваших отношениях с сигаретами, то данная книга поможет вам сформировать и обосновать ваше решение. А, если вы еще на распутье, то придаст необходимый стимул. Бросить курить легко, главное не опускать руки.
Да. Работает. Отрезвляет и ставит на место. После не курить противно, поэтому, ее полезно начинать читать на 2-3 день после бросания, когда начинает по особенному «ломать» от отсутствия никотина. Она как поддерживающая рука на пути к избавлению от пагубной привычки.
Ну и именно эта книга втемяшила мне, что «Даже одна выкуренная сигарета раз в пол года, означает, что ты куришь, ты раб этой привычки!»