Загрузка...Книга Пьера Дюкана "Я не умею худеть" содержит в себе эффективную методику по избавлению от лишнего веса. Язык повествования простой и легкий, без всякой сложной терминологии и углубленного изучения медицинских параметров. Автор доступным образом объясняет реакции человеческого организма на те или иные факторы и, что весьма важно, проявляет хорошие познания психологических проблем, которые возникают у людей с избыточным весом. Эта книга хорошо мотивирует к похудению, в то же время проявляется полное понимание человеческой природы. Она очень понравится всем, кто мечтает скинуть лишние килограммы и больше о них не вспоминать.
Книга "Я не умею худеть", написанная известным французским терапевтом и диетологом Пьером Дюканом, помогла похудеть миллионам людей по всему земному шару. Каждый, кто страдает избыточным весом, знает, как тяжело дается возможность избавится от него и какими изнуряющими порой бывают различные диеты. Метод Дюкана хорош тем, что не требует особых ограничений, ущемлений или отказов от чего-либо. У человека остается возможность потреблять вкусную пищу в том количестве, в каком ему нравится. Автор не обещает мгновенного эффекта, но гарантирует стопроцентный результат того, что лишний вес уйдет и уже не вернется. Методика состоит из четырех этапов, которые надо выполнять в неукоснительной последовательности. И как показывает практика, результаты действительно весьма впечатляют. Прочитав эту книгу, вы поймете, что не надо себе в чем-то отказывать, а есть можно по-прежнему досыта. Причем вес постепенно будет уходить, оставляя после себя только не очень приятные воспоминания. Правильное питание, как показывает автор, это не каторга, а удовольствие и, прочитав эту книгу, вы поймете, что это действительно так.
