Книга «Если хочешь быть счастливым» продолжает серию практических психологических руководств по обучению человека адекватно выходить из конфликтных ситуаций. И, если в руководстве Михаила Литвака «Психологическое айкидо» рассказано, как амортизировать конфликт при взаимодействии с окружающими людьми, то книга «Если хочешь быть счастливым» направлена на избавление человека от внутренней дисгармонии (внутреннего конфликта) с целью избежания стрессоподобных состояний и обретения личностной гармонии (счастья). Автор преподносит информацию доступным и понятным языком, не злоупотребляя специфической психологической и психиатрической терминологий, что делает книгу интересной и полезной не только специалистам, но и широкому среднестатистическому кругу читателю, ищущему решения личностных психологических проблем.
В своей работе психолог и психотерапевт Михаил Литвак проводит грамотный синтез методик психологии и психиатрии, делая антистрессовые практики доступными каждому.
Акцент психологии сделан на теоретической части, психиатрия же большую часть времени посвящает, именно, практике.
Психология использует, как правило, безмедикаментозные способы лечения (беседа, занятие в группах и так далее). Психиатрия в большинстве случаев практикует курсионное лечение медикаментами.
Психология не занимается официальным лечением лиц с явным отклоняющимся от нормы асоциальным поведением, а лишь делает медицинские заключения. Психиатрия практикует лечение психических расстройств любой сложности.
Однако при всех отличиях трудно не заметить и существенную схожесть или точнее – взаимодополнение. Психология выступает своеобразной основой психиатрии, ее теоретической частью. Оптимальным синтезом двух систем знаний стала, так называемая, клиническая психология. Имея в своем арсенале все возможности психиатрии, она в тоже время отдает предпочтение безопасным для пациента методам лечения, которые не предусматривают применение сильнодействующих препаратов.
Обожаю читать Михаила Литвака, отчасти, потому что многие его мысли и слова созвучны моим, просто читаю и во всём с ним соглашаюсь! А если не просто соглашаться, но ещё и следовать его советам, то можно действительно очень быстро сделать свою жизнь более счастливой и продуктивной!
Обожаю читать Михаила Литвака, отчасти, потому что многие его мысли и слова созвучны моим, просто читаю и во всём с ним соглашаюсь! А если не просто соглашаться, но ещё и следовать его советам, то можно действительно очень быстро сделать свою жизнь более счастливой и продуктивной!