Психология стресса. Роберт Сапольски

Loading...
Название:Психология стресса
Автор:Роберт Сапольски
Категория:Психология
Год написания:2015
Формат:FB2 | EPUB | PDF | TXT | MOBI
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд
Загрузка...

Книга Роберта Сапольского "Психология стресса" помогает понять глубинные тайны организма и нервной системы, причем для этого не обязательно быть специалистом в медицине. Очень простым и доступным языком автор рассказывает о причинах стресса и его последствиях. Периодические отступления и повторы способствую лучшему усвоению информации. Терминология, используемая Сапольским, становится понятна из сопутствующего текста, поэтому проблем с пониманием книги не возникает. Юмористический аспект повествования делает процесс чтения увлекательным и захватывающим. Рассчитано на широкий круг читателей.

Повествование ведется от лица автора и построено в форме диалога с читателем. Живое и конструктивное построение книги втягивает читателя в информационный поток и заставляет невольно примерять на себя все пункты представленной теории. Задумывались ли вы о том к чему приводят бессонные ночи, вызванные различными переживаниями? Привычка человека терзать себя предполагаемыми последствиями своих еще не совершенных поступков имеет в своей основе как положительные, так и отрицательные эффекты. И если благотворные последствия выражаются в построении продуманных и логических решений с полным пониманием последствий, что влияет на личностный рост индивидуума, то отрицательные результаты сказываются в виде стресса, который не зря прозван бичом современного общества. Физиологические болезни, если они не являются смертельными, поддаются излечению, но вот что делать с психологическими проблемами, которые подчас укореняются настолько глубоко, что медленно, но верно убивают человека? Есть ли способ побороть стресс? Как побороть негативные последствия стрессов и избежать их возникновения? Существует ли жизнь без стресса?

Loading...
Psihologiya Stressa Epub
2.0 MiB
Psihologiya Stressa Pdf
4.9 MiB
Psihologiya Stressa Mobi
2.3 MiB
Psihologiya Stressa Fb2
2.0 MiB
Psihologiya Stressa Txt
613.8 KiB
1 отзыв на книгу “Психология стресса”
  1. Татьяна

    Замечательная книга для тех, кто планирует прожить дольше и полноценнее. Хочу сделать её настольной. На меня она действует успокаивающе. Я, конечно, по образованию психолог. И поэтому начинаю читать с любой главы без проблем. Очень поддерживаю автора. Наконец-то! Побольше бы таких книг. На первом месте — всегда психология, этика, а не лекарства!!! Советую!

Оставить отзыв о книге Психология стресса:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *